専業主婦子育てまま、心の息抜きちゃんとしてますか?

突然ですが世の中の専業主婦ままさん!
心の息抜きちゃんとしてますか?

大好き大好きな子供との時間は
1分1秒がかけがえのない時間だと思います。
だけどそんな大好きな子供と
ずっと2人っきりでいると
なんだか息が詰まっちゃうのも事実…

ままさんには息抜き大事ですよね!!

息抜きがするからこそ
子供との時間も大切にできるんだと思います。

しかし
息抜きってなにすればいいの?
なにかするくらいなら寝たいな…
そんな風に感じている方も多いはず!

私もそうでした。

もちろん睡眠をとることで
心も身体もリフレッシュできる人
たくさんいると思います!
(うちのぱぱがまさにそうです笑
たくさん寝ることですべてリセットされます)

でも睡眠はあくまで身体の息抜き!
私は心の息抜きも大切だと思います。

なんでもいいんです!
ちょっと子供と自分を切り離して
自分の好きなことをやることで
心が軽くなると思います。

久しぶりに漫画を見たり…
録画したドラマを見たり…
お菓子をつまんでコーヒー飲んだり…
ストレッチしてみたり…
ちょっと重い腰をあげてみることで
気持ちがリフレッシュされるはずです

自分は専業主婦なんだから…
この言葉で自分を縛り付けないでください。

きちんと息抜きして
毎日笑顔で過ごしましょう!

ままの笑顔が子供の笑顔に繋がります
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