お腹一杯幸せ一杯なお正月は沢山食べました

今日は、体調異変でバイトを途中で早退して、まっすぐお家に帰らないで実家に向かいました。
ミスタードーナツを手土産に、お正月初日の挨拶に行って、そのまま、実家のソファで横になったまま、ぐっすりと眠ってしまった私でした。
母に起こされた時には、もうお鍋の仕度が出来上がっていて、空腹に勝てずに、目を覚ましてお鍋の周りを囲む体制に急いで入った私と兄、母でした。
お正月のお鍋は、豆乳と醤油豚骨味のだしをブレンドベースにしたお鍋でした。
本当は、最後の〆にはお雑炊かラーメンでもしたかったのですが、とにかくお腹一杯幸せ一杯になりすぎて、お雑炊どころではない状態でした。
それなのに、お鍋を一思いにつつき終わった身内3人は、30分も経過してしまえば、今度はパブロのチーズケーキにミスタードーナツをおやつにコーヒータイムをしていたのですから、ケーキやコーヒーに関して言えば、全くもっての別腹だった訳です。
そんなこんなで、たまたま体調異変で昼に早退したことが良かったです。やはり、時間が早ければその分、母や兄と関わる時間が長くとれて良かった!ってことでした。お腹一杯幸せ一杯なお正月初日でした。シルキーカバー 楽天

小腹がすいて、おやつにヤマザキパンの昼めし計画

今日も暑いので、屋内でオンラインしています。
今日は日和は曇りですが、それでも暑いだ。
屋内にいられてよかったと思います。

オンラインしていたらちょこっとおなかがすいたので、おやつにしました。
買い置きしていた昼食企画を食べました。
昼食企画はヤマザキパンの好評雑貨だ。
焼いていない賑やかサンドみたいな感じのものです。
外側は耳無しの無い食パン2枚で、中にクリームやツール材が挟まっている。
あたしはとりわけ、生易しいクリーム等々が入ったものが好きです。
ケーキが好きなので、必ず愛らしいのが好きです。

時折世人声明などの最中に「昼食企画」が通じなくて、驚くことがあります。
例えば「おやつに昼食企画食べた」とか言っても、相手に通じないんです。
近所の中年なんか「あれれ、おやつにお弁当入れ物を食べたの!」と聞き返してきました。
あー、言われてみれば「昼食企画」って、なんかお弁当入れ物みたいな名前かもしれません。
でも不思議なことに、説明すると大概は通じます。
「あー、ヤマザキパンのこれね」みたいな適応だ。
相手方が混乱しないように、次からは「ヤマザキパンの昼食企画」と言おうと思います。http://www.njsandyclaim.net/

パーソナル育成を受けて痩せた良かったなと思った声明

3ヶ月時分パーソナル調教を受けてみました。
初日、トレーナーから痩身のストーリーとプロテインを頂きました。
プロテインは寝起きと、ミッドナイト寝る前に飲み込むということでした。
痩身は早朝は鶏肉、サラダ、Lunchは鶏肉、玄米、みそ汁、サラダ、夜は鶏肉、サラダ。
これを3ヶ月だ。
極めて辛いです。寧ろ鶏肉ばっか食べているので鶏肉が不向きになります。笑
調教は1週間に二回だ。ボディーと下半身に分けてやります。
バーベルやダンベルなどを使います。
トレーナーが支えてくれながらやるので限度を余裕で打ち破ります!
あすと言うか、その日に今までにない筋肉痛に襲われました。これは貴重な見聞きらしく2回まぶたからはならないと言われました。
確かにそれ以降はなりませんでした。
そこそこ筋肉が付いてきたら、今度は調教にジョギングが足されます。
筋肉を塗りつける途中で有酸素運動をすると、筋肉が落ちて仕舞う可能性があるからだそうです。
ジョギングは半でした。
契約3ヶ月やって、12間隔減って、BMIは14%も減りました。
明らかにサイズも変わったのでやって良かったと思いました。http://www.mobileappsinaflash.com/entry1.html

こうやって振り返ると多々囲まれている音のふしぎ。

この頃になっていっそう気づかされるものが「音」でもある。けっこういろんな音に囲まれて私たちって生きている。とくに夜!昼間、うちのエリアは軍事基地がある立地上、戦闘機がこの頃はとくに相変わらず耳を劈くようにゴーゴーうるさいけど、それはもはやあきらめの境地として夜にシーンと戦闘機以外の日中の音たちが静まったときに初めていろいろと気づく音があるものだ。
まず、変電所か鉄塔でも近くにあるかのようにブキミに低〜く渦巻いて唸るようなグオオオ〜とかウオオオ〜ンといつ終わるかも知れなければその発信先もまた不明な唸り音がひとつ。これは一つお隣のエリアに住んでいたときにとくに顕著に聞こえていたときがあって、どこから鳴ってるんだろうと毎晩聞こえるたびに気になっていたし、今住んでるエリアからもたまに聞こえてくるけど未だにどこで鳴っているのか不明。でもたとえそのブキミな音の根源地が分かったところで、何でこんなにブキミな感じがするのか?その音のどういうところがブキミや恐怖や不安を?き立てるのか?私はそのふしぎやブキミ自体の方にいつも興味を持っては楽しんでいるようなところがある笑。
もう一つ、とくに昨日に限って言えば天候のもたらす自然音がある。夕べみたいにやや強めに雨風が吹きすさんだときのそれぞれの音にも耳を澄ませ、そんな雨風から守ってくれるありがたみが身に染みる思いがした。ビュウウウ!ビュウウウ!と言って一定のリズムを刻むように強めに吹く風だって立派な音のひとつだし、叩きつけるような雨音もまたサーッと霧雨みたいに降るときもあればザアザア言いながら降ってくるときもあるしでいろんな種類があって、夕べの音はビシャッ!ビシャッ!と住居を両サイドから鋭く打ち付けてくるような感じでちょっと珍しかった。
予報によると今日雨になるはずだった天気が夕べのうちに降り終えてくれたおかげで一日ズレたのだろう、おかげで今日はこの時期にして日中ほとんど半そでで生きていけたぐらい快適だったけどね笑。さて、明日はどんな音に出会うだろうか?取り巻く音たちにまたじーっと耳を澄ませてふしぎを感じてみたい♪ひげ脱毛女

大人になってから出た、まさかの食事アレルギー

昔から頑強優秀児で大きなけがも病も無く元気に生活してきたあたし。だったのですが、誠に最近になって卵アレルギーになってしまいました。特に卵を色々食べていたということもなかったのですが急性結果随分驚いたしショックです。卵ってやけに色々な食べ物に使われているので後で気軽に外食も出来なくなると思うと、実際気が重い…。それでもまぁ現世はアレルギーを持ち合わせる人も多いので、食物などは旧式よりも手に入り易くなっているのが救いですかね。
ところでアレルギー動作、現れるにぎわい無いユーザーといますよね?かつてアトピーだったりアレルギー慣例を持ち合わせるユーザーはごちそうアレルギーも動作が出やすいと聞きます。では、私のように俄然何の前触れもなくアレルギーに繋がるユーザーはどうしてなのでしょうか?
よく耳にするのが『アレルギーコップ』で、ユーザーは各人許容望めるコップを持っていてそのがたいは個人により個々。そのコップに蓄積されたアレルゲンが溢れてしまった時にアレルギー動作をもたらす、という着想だ。こういうアレルギーコップが医学的に証明されているのかは思い付かのですが、そんなふうにでも思わないと納得がいかないのかも知れません。キレイモ 回数

私のハマっている趣味はセルフジェルネイルです

もともとは小さい頃から爪噛みの癖があり、ネイルなんてとてもじゃないけど出来るような爪ではありませんでした。
そんな私がネイルに興味を持ったのは、引越したマンションのお隣さんのおかげでした。

たまたま出産時期が近く、歳もさほど変わらなかったので、お互いのお家を行き来する仲になりました。
その方はモデルさんのように素敵な方でセンスも良く、いつもネイルも綺麗にされていて、私にとっては憧れの存在でした。

ある日、「〇〇ちゃんママ、ネイルやってあげようか?」と言われて、まだまだ深爪だった私はかなり恥ずかしかったものの、興味があったのでお願いすることにしました。
最初は深爪だったのでネイルがすぐに取れてしまうので、その都度お願いしていましたが、さすがに申し訳なく思うようになり、細かいことは好きだったので自分でやってみることにしました。

ネットで材料を揃えて、最初は単色から始まり、本やネットを見ながらデザインを真似たりして勉強しました。
最近はバリエーションも増えて、深爪だった爪はすっかり綺麗に生えるようになりました。

引越してしまったので、私にネイルを教えてくれた彼女とは会えなくなりましたが、子育てに必死で自分をキレイにする事を忘れかけてた私に、
「子どもを産んでも少しでも自分をキレイにする努力をする」という意識を教えてくれた彼女にはとても感謝しています。http://www.fonfix.co/ashi-datsumo.html

ここで終わるのか、ここから這い上がるのかどうなる浅田真央

フィギュアスケートの全日本選手権が行われ女子は宮原選手が3連覇となり、浅田真央選手は12位という結果でした。これまで日本のフィギュア界を引っ張ってきた浅田選手ですが、前回のオリンピックから復帰後はあまり思うような成績を残せていません。現在26歳とフィギュアスケートの世界ではかなりのベテランの域に入ってきているわけですが、今後も現役続行の意向のようです。浅田選手的には「このままでは終われない」との思いが強いのではないでしょうか。前回のオリンピックでのフリーの演技で多くの人に感動を与えてくれましたが、本人的にはメダルに手が届かず、やり残したことがあるという思いが強いのかもしれません。浅田選手くらいのレベルになると他人がどうこう言うより自分自身がどう思っているかが一番重要なのでしょう。モチベーションがある限りは納得いくまで滑ってほしいと思います。小さい頃から我々に多くの感動を与えてくれた浅田選手ですから今後は自分自身の為に納得のいく選手生活を送ってほしいと思います。http://www.sandyroof.net/

金曜日は友達と買い物してケーキ作りました

金曜日は朝5時頃に起きて犬の散歩に1時間ぐらい行きました。友達から連絡来て遊んだ後にケーキ作ることになって急いで家帰って用意して友達の車で買い物することになってドンキホーテで化粧品やスウェットを買いました。その後は河原町に行って駐車場に車を止めて高島屋に行ってMACやジェルスチュアートで化粧品買ってその後はスターバックスに行って休憩してダークモカクリームフラペチーノのホイップ増量にしました。美味しかったです。生クリームつけてもらってワッフル食べました。ふわふわでびっくりしました。飲んだあとはぶらぶらしてOPAに行って服とブーツとコートを買ってH&Mでも服を買いました。京都にforever21ができたと友達から聞いて京都駅の近くにあるイオンに行って安かったんで服をたくさん買いました。その後は下の食料品でケーキの材料を買って家に戻って友達と一緒にチョコケーキ作りました。作った後は2人で食べきりました。ベルタ育毛剤 最安値

家の近所にできた大戸屋にワクワクしながら行ってきた

この間、近所にできた大戸屋に行ってきました。もともと、大戸屋が大好きなわたしだったので家の近所にできると知った時はうれしくて発狂しておどろいたほどの大戸屋好きです。ワクワクしてオープンを待っていました。オープン当日は、とっても混んでいて入れそうになかったので悔しいですが少したってから食べに行きました。新しい大戸屋は、建物は新しいですが中身はどこで食べても同じく、とってもおいしかったです。(そりゃ、チェーン店なのであたりまえですが)
しかも、店員さんがとても親切に接してくださり、1000円きる定食なのにとても満足した外食になりました。ますます、大戸屋LOVEになりました。近所にできたので、ちょっと疲れて夕飯を作りたくないときや、近所の奥様方とのランチなどで気軽に使えてこれから大戸屋へ行く頻度もぐっとあがるなと感じました。1000円しないのに、あんなにおいしくて接客もよく、しかもご飯大盛り無料なのでお腹は満腹になる。わたしのみかたです。妊活マカ

顎が痛くなってから一年くらいは経つと思います。

顎関節症が発症してから一年くらいは経つと思うのですが、いまだに治りません。いつなの治るのはって常に思ってるんですが、痛いですね顎。異常ですね、今までの人生で類を見ないです。いづれ治ったら考えは丸で変わってますね。こんなことにならないようにしようなんて考えなきゃならないっていう意味です。反省です要は。反省は昔もしてきました。反省するまでご飯は食べられませんよね。ここまできても本当にそうで、痛むばっかりだからです。居直るかのようで、ちょっとは心外ですよ。頑張りがそうじゃなかったかのようです。違ったんかななんて思いますが、何がだか分かりませんし、痛いんだから治さなきゃならないですよね。ただ至難の技ですよ、こういう神経とか考えとかのレベルの治すとか直さないとかって。体調もそうですが、胃とか相当ですもんね。今までの生活自体ですよ見直さなきゃならないのは。こんなのは今までに無いですね。痛さが自分のせいでしかないので、治癒力を全力でやってますよ。アリシアクリニック 顔